Ok... Nemoj tak puno detalja pisati, nemremo se snaći u svim tim informacijama :P
Daj malo više napiši, oko čega trebaš pomoć? Za koji jezik ga hoćeš složiti, na kojem OS- u, u koju svrhu (kaj želiš razvijati)?
Za početak, imaš tab "Extensions", tam upiši keyword, npr. ak hoćeš nekaj vezano uz Python, samo napiši "python" u search i izlistat će ti najpopularnije dodatke za VSCode vezane uz py.