ako ćeš stvarno samo dizati utege odnosno šipku i eventualno bućice i girije uzmi si tenke za dizanje utega. one su ti specifične, lagano povišene na peti.
ako uz trening s utezima trčiš, radiš sklekove, penješ uže, voziš bicikl i slično onda uzmi nekaj između. npr nike metcon i slično.
osobno za trčanje tenke bih koristio samo za trčanje i eventualno ako netko voli nositi ih kao casual shoes.