Treba pripaziti barem u mojem slučaju.
Tri treninga tjedno u trajanju od recimo 4,5h u totalu (neki avg). 10km hodanja svaki dan (pseto). Vikendom na brdo pentranje ili šljaka u vrtu/voćnjaku/na zemlji.
Dost je aktivnosti ali da treba pripaziti kaj se unosi u sebe.