Ne slušam baš ljude okolo, pratim svoje tijelo i reakciju na vanjske utjecaje.
U godinama sam i tijelo je već počelo jako dobro signalizirati kada nešto ne može kompenzirati ili nešto ne valja.
Jaje je super obrok. Jedno ili dva dnevno. Polako počinjem misliti da tih 4-5 jaja dnevno mene počinje lagano kočiti što se tiče kolesterola i intolerancije na mast i morat ću posegnuti za bjelanjkom uz eventualno dva žutanjka te malo više mesnih obroka. Mlijeko pijem da nadomjestim kalorijski unos + fino mi je. Derem litru dnevno minimalno. Nije to pravo mlijeko, ispod krave u kanti, to je naš dukat vindija izmet koji veze s mlijekom nema. Svježe kravlje mogu popiti čašu i ni ml više. Isto je s kozjim, ne ide i ne ide. Ali zato sir ide u tonama u mene, luka špeka sira domaćeg kuruznog kruha i udri. Kod mene se sve više manje vrti oko jaja i mliječnih proizvoda, imam jedan mesni obrok dnevno i to je to.
Svatko od nas je drugačiji, kad sam bio mlađi svašta je išlo u mene, ali kako godine idu, polako se osjeća ta intolerancija i čovjek mora početi više paziti što i kako jede, jer nije želudac više mlad, a ni metabolizam nije tako brz i napucan hormonima kao kad sam imao 20+.