View Single Post
Staro 29.10.2020., 21:21   #3217
Ziiky
Premium
Moj komp
 
Ziiky's Avatar
 
Datum registracije: Jun 2005
Lokacija: Slavonski Brod
Postovi: 2,880
Ne radim u it bransi, ali snjena.mi je recimo 12 sati i presjedim pun klinac. Ali mene savjest peče nakon toga. Ja moram napraviti svoj trening ... Pa i po kisi. U tom poslu sam s nemalih 27 godina staža. I sacuvao sam i zdravlje i kicmu.
Nakon dnevne smjene koja završi u 19,00 orilo-gorilo ja cu odraditi svoj trening.
Ako imam trku ili neko jace natjecanje sljeduju me treninzi pa i po noci ubrdo 3-4 sata dok drugi spavaju ako drugacije ne mogu posloziti obiteljske obaveze.
Isto tako supruga trenira triatlon i ima svoje treninge, djeca imaju svoje treninge, njihova skola i obaveze, zenin posao.
Kad idem na teren, bajk obavezno ide samnom. Na terenu se obavezno trci, hoda, pliva, ako imam pristup bazenu.
Sve se stigne kad se hoce.
Imas u mom sigu link na stravu sve ti je tamo


Edit: ^^^ mdaaa cini mi se da si samo cekao da ti doktor zabrani kretanje pa da imas izliku.
Vjerovatno je i štitnjača problem?
Opet te pitam da li si uopce pogledao link na trening namjenjem upravo osobama kao ti?
Modificiraj ga, prilagodi, al baza treninga je korektna i za puno gore slucajeve od tebe.

Eod
__________________




CPU: Intel™ i5@3,0GHz & CM Hyper EVO 212+
MBO: MSI Mortal
RAM: Crucial DDR4 8gb
GPU: Gigabyte GF GTX 1050 ti
HDD: SSD 128gb + WD blue 1TB
RW: LG
MON: Acer 24"
CASE: Antec Fusion Remote Max
PS: Fortron 550w modular
KB+MICE: Logitech™ K800 illuminated & G500
NAS: Synology 210j WDred4TB
HEADPHONES:Bluedio t3 plus BT





TV: Philips 55pus7805
REC: DENON x1600H
ZVUČNICI: Q Acoustics = QA3050i, QA3010i, QA3090i
SUB: SVS PB1000
MEDIAPLAYER: CoreELEC @ BeeLink GT King

Ziiky`s HTPC (some kind of it) ... LINK na topic






Trenutno ništa ...






Moje njuškalo



Ne svađaj se sa budalom jer će te spustiti na svoju razinu i pobijediti iskustvom

Zadnje izmijenjeno od: Ziiky. 29.10.2020. u 21:46.
Ziiky je offline   Reply With Quote