Ne radim u it bransi, ali snjena.mi je recimo 12 sati i presjedim pun klinac. Ali mene savjest peče nakon toga. Ja moram napraviti svoj trening ... Pa i po kisi. U tom poslu sam s nemalih 27 godina staža. I sacuvao sam i zdravlje i kicmu.
Nakon dnevne smjene koja završi u 19,00 orilo-gorilo ja cu odraditi svoj trening.
Ako imam trku ili neko jace natjecanje sljeduju me treninzi pa i po noci ubrdo 3-4 sata dok drugi spavaju ako drugacije ne mogu posloziti obiteljske obaveze.
Isto tako supruga trenira triatlon i ima svoje treninge, djeca imaju svoje treninge, njihova skola i obaveze, zenin posao.
Kad idem na teren, bajk obavezno ide samnom. Na terenu se obavezno trci, hoda, pliva, ako imam pristup bazenu.
Sve se stigne kad se hoce.
Imas u mom sigu link na stravu sve ti je tamo
Edit: ^^^ mdaaa cini mi se da si samo cekao da ti doktor zabrani kretanje pa da imas izliku.
Vjerovatno je i štitnjača problem?
Opet te pitam da li si uopce pogledao link na trening namjenjem upravo osobama kao ti?
Modificiraj ga, prilagodi, al baza treninga je korektna i za puno gore slucajeve od tebe.
Eod