Citiraj:
Autor Renesis
Bas sam htio reci, ti sa svojom konstitucijom mozda ne bi trebao previse trcati ^^ ja sam krenuo sa programom za maraton, ali vjerojatno cu to kresati na polumaraton i dodati biciklu
|
Sve ti ja to znam, ali bez brige, meni je trcanje dosadno, tako da i hocu ne budem ustrajao u tome
, doduse sad mi je plan odrzati ovu trkacku kondu, tako da recimo trcim 7-10km 2x tjedno i to mi je cist dovoljno.
Sve preko 10km mi jednostavno dugo traje. Nedeljom sam lupao duzine i tome nikad kraja (min 20km).
Sad mi je glavna fora da ja trcim, recimo po Maksimiru ili Nasip + kompletna jarunska suma a mala me prati biciklom, tako ja odradim trening 8-10km, a mala bome dize skill na bajku, i cudo jedno kako napreduje. Ako tako nastavi mi smo jos ove godine na Sljemenu, a iduce sigurno
