Pa nisam ni ja opalio odma 12 km umra bi
, pocelo je sa 3 km sa setanjem nakon nekog vrimena osjetis da moze bez stajanja/setanja pa onda podignes na 5 km osjetis opet da moze pa opet podize km itd...sad eto 2 g. poslje mogu i 15 km(to mi je sad granicaa boli sve)ali minus zadnji km kojeg odsetam ,jedina konstanta koje sam se drza od pocetka je raspored obavezno svaka tri dana i sprintanje uzbrdica, ali znas najgori je pocetak.
OT necu vise
Sent from my Redmi Note 5 using Tapatalk