Citiraj:
Autor IcyTexx
Cestitam! 31 kila u 6 mjeseci je brutalno dobro, a uz lowcarb je najbolje i najlakse, koliko to moze biti. Prvih tjedan dana je problem, a kasnije se psihicki i fizicki prilagodis.
|
Hvala!
Da, u pravu si. Prvih 10ak dana je uzas, ali sada recimo odem sa klincima u Mcdonalds i pijem vodu jer mi nista od toga nije zanimljivo. Cak sam dosao do toga da vise puta dnevno otvorim hladnjak jer bih nesto jeo, ne nadjem nista zanimljivo i odustanem
Opet kazem, ne jedem premalo, dnevni unos mora biti oko 2000kcal iskljucivo iz proteina i masti, te vlakana.
Citiraj:
Autor Guls
Kod nas je crossfit klub, jedno vrijeme sam trenirao ali je to bilo ipak malo prezahtjevno za mene. To su životinje, a ne ljudi.
Po meni je to najidealnija aktivnost u teretani kojom se netko može baviti, samo nije za svakoga jer je iznimno naporna ako se misliš ozbiljno baviti s time.
žuljevi krv i povraćanje.
|
Nije valjda da nemaju neki program za pocetnike. Mislim, nije mi problem takvo nesto u kasnijim fazama, ali ako odmah tako krenem, vjerojatno nakon prvog treninga nece vise vidjeti ni mene ni moju lovu