Citiraj:
Autor trpi
generalno, jednom dnevno se perem i na kraju tusiranja ugasim vodu, pripremim se psihicki i zatim hladnom vodom, stoga nije hladni tus vec kontrastni?
|
Računa li se kupanje u moru koje je 10-12°C?
Mene je potaknuo Wim Hof prije par godina na finiš hladnim tušem. Čini mi se da mi dosta pomaže i za imunitet, veća otpornost na prehladu i slično.