banane nisu visokokaloricne, niti 2-3, niti 6-7

whey ujutro sa nekim pahuljicama je dobar izbor

kupi kikiriki maslac, mozes onaj iz lidla mada je bolji neki 100% kikiriki nutrigold 1kg 50ak kn mislim da ima BIPA, ujutro uz to sto pojedes pojedi veliku natrpanu kao himalaja jusnu zlicu kikiriki maslaca, ako tesko ide gutanje drzi casu vode pored i gucni kad zapne