Kao prvo, smanji brightness na željenu razinu, ostale postavke trebaju ostati iste ako želiš najoptimalnije podešeno. Nije isto ako netko gleda u monitor u mračnoj sobi ili po danu uz staklene stijene. A osim toga to je stvar preference.
Druga stvar, unlockaj fps, jer ako ga držiš na 60fps džabe si uzimao 144hz monitor jer ti je sad ko da igraš na običnom. Nećeš možda imat 144 fps, ali sve više od 60 je bolje od 60
.
Edit: sad vidim da imaš 1060. Možeš upalit i freesync pa vidjet kako to radi.