Citiraj:
Autor nub
Ti si svetiji od pape 
Jel možeš neku listu napravit što treba izbjegavat za maximalne gainse? Da imamo na jednom mjestu, a ne da se ovako povremeno spominje kava, alkohol, vlaknasta hrana itd. |
prevelika bi bila lista...
Citiraj:
Autor nub
Al da je kava loša je diskutabilno s obzirom da je i dobra u nekim aspektima ili za neku namjenu.
|
kava kao stimulans tempirana takticki moze dobro posluziti, to temperirana takticki podrazumijeva ne cesto konzumiranje kofeina, jer kao sto smo rekli stvara se rezistencija i kofein zapravo ne djeluje, odnosno djeluje tek toliko da budes ziv
Citiraj:
Autor Guls
Seks ili masturbacija su divni stimulansi.
Trošiš kalorije i razbudiš se.
|
snosaj je prirodan mada da ne ulazim sada previse u moraliziranje, masturbacija pogotovo jer se u 99% podrazumjeva pornografija - NIJE, nesto sam vec pisao po forumu chekiraj yourbrainonporn, istrazi dopamin, nofapchallenge i slicne videje i iskustva, malo se o tome prica jer zapravo nitko ne zeli znati jer je vezano za spolni nagon kojeg je vrlo tesko (ali ne nemoguce!) kontrolirati i za najaci osjecaj koji pojedinac moze osjetiti, orgazam:
ovo je bez moralnih kulturnih vjerskih sektaskih dogmatskih kakvihgod stajalista ili predrasuda, cinjenica jest sto pornografija radi mozgu, a mislim od uzorka 100% ekipe koja ce procitati ovaj post - apsolutno svih 100% gledaju pornografiju.
iz osobnog iskustva, nesto najteze na svijetu je prestati, uspio jesam neke periode i uvidio benefite za koje sam mislio da su bajke (jer mozak zeli nastaviti gledati i racionalizira nastavak upotrebe porna
), lakse ucenje, bolje pamcenje, nasmijanost, otvorenost, cak intenzitet na treninzima, zene me hoce dirati, samopouzdanje, zadovoljstvo, sve skyrocketira... ima hrpa toga na netu, samo search brain on porn...