Dok sam trenirao i imao vremena, ja bi napravio večer ranije sljedeći doručak:
Ugrijao vodu, u nju bi ubacio zobene i otopio par natrenova. čekao dok to uzavre i počne biti pudingasto.
Ubacio bi pola male žlice kanditovog kakaa smanjene masti, samo da dobije malo boje i mirisa. Dodao malo cimeta.
Ostavio sa strane da se malo ohladi i onda istresao u to posnu milbonu od pola kile i to sve ubacio u frižider.
Nema problema sa plinovima, okus jako dobar, otprilike kao neka varijanta sirnog čokolina.
Budio sam se ujutro samo radi toga
I možeš duže spavati jer napraviš navečer, a jedeš iduća 2-3 dana.
Naravno, ovisno o tome jesi li u deficitu ili suficitu može se dodati voće.
Poslano sa mog RNE-L21 koristeći Tapatalk