A jebiga, digni se 45min prije. Nije manje bitno, ne gledamo na isti način ovo. Tema je "Teretana, utezi i sprave za vježbanje", žlica oraha, pb i zobene su izvori UGH i masti, nemaš proteina u doručku i dalje...
Enivej, probaj izmiksati zobene npr. lakše se probavljaju tj. brže, pa možda nećeš imati tih problema. Ako ćeš ih imati dalje, onda imaš intoleranciju na iste, tako da moraš naći drugu varijantu doručka.