[telefunken]

Autor Elven

Ako zelis pravi plan prehrane, zapisuj 2 tjedna sto tocno jedes i kada. Jedi normalno kao i do sada, ali nutricionist mora znati tvoj trenutni, normalni plan prehrane, da bi ti mogao napraviti najbolji plan za tebe. Zapisuj to, pa se javi, mozda uspijem nazicat besplatno da ti se napravi.

Generickih ima na Internetu, ali imam neki dojam da si ti ugljikohidratni tip organizma, a vecina toga na netu je za proteinske tipove.

Evo okvirno da probas saznati svoj tip:
https://www.doctoroz.com/quiz/quiz-w...etabolism-type

I neki okvirni savjeti
https://www.doctoroz.com/article/you...lism-type-diet

Najlijepše zahvaljujem!
Evo zapisujem sve. Javim ti za dva tjedna pa vidi ako ćeš moći išta složiti