Citiraj:
Autor Kal-EL
Da malo pomognem, početkom godine počeo vježbati kod kuće i evo već devet mjeseci prošlo!
Plenkovi, sklekovi, zgibovi i varijacije vježbi, ponekad bicikl i trčanje i leđa ne bole od ureda i posla kao prije a to je nabitnije. I punooo bolje se osjećam.
|
Uvijek me zanimalo kak radite zgibove doma? Šipka vam je zašerafljena, ili one na vakuum? Te druge mi baš ne djeluju uvjerljivo i uvijek zabrijem da ću roknut dolje.