Citiraj:
Autor trpi
kao što rekoh, činjenica jest da je većina populacije deficitarna vitaminom d3 i potrebna je suplementacija
|
Možeš li ti potkrijepiti te svoje "činjenice" kakvim dokazima? Ja bih rekao da barem 95% ljudi na ovim prostorima ima dovoljnu kolicinu vitamina D te da ga nije potrebno suplementirati. Makar i crnci bili.
Ajde da si rekao crnci u Norveskoj, ali ovdje ima sunca i previse
Citiraj:
zbilja nema smisla ne suplementirati vitamin d3 kada je toliko jednostavan za unijeti i pristupačan svega 100ak kuna za godinu dana opskrbe https://www.iherb.com/pr/Healthy-Ori...Softgels/18335 preporuka barem 5000IU
dostići toksičnu, previsoku razinu vitamina d3 je jako teško, pa da se i provodi cijeli dan na suncu + suplementira
|
Znači, po tebi ako je nešto dostupno znači da bi se trebalo uzimati kolko' god može? Opet, kao što gore piše, suplementacija takvim stvarima i u dozama u kojima ti pišeš je suluda. Upravo ovakvi postovi kao sto su tvoji neupucene vodi na unos, koji se definitivno
ne preporuča.
Općenito je ta prodaja suplementacija uzela previse maha, raznorazni testovi na vitamine u ljekarnama i sl. sranja. U 90% slucajeva ikakva suplementacija ti ne treba.
Moj dobronamjeran savjet je da ga ne unosis
EDIT: Evo čak i članak na hrvatskom
https://www.express.hr/znanost/indus...om-novcu-17275