Jel se mogu istesat doma bez teretane da izgledam ko ovaj lik:
http://www.index.hr/lajk/poster/2005...-sokira-svijet
Ako da, molio bih preporuku za vježbe
Od sprava imam šipku za dizanje na štoku vrata i jedne bućice s podesivom težinom
i čisto da ne krene da je to stvar i prehrane, izbacio sma ugljikohidrate a polako ali sigurno dobivam na težini tako da mislim da niti taj dio nije problem
I dal je praćenje rutine Tae-Bo-a dobro za skidanje šlaufa?
https://www.youtube.com/watch?v=jOaartzSX6A