View Single Post
Staro 16.06.2017., 11:44   #2224
sharkri
Premium
Moj komp
 
sharkri's Avatar
 
Datum registracije: Feb 2007
Lokacija: Rijeka
Postovi: 703
Ja sam za 8 mjeseci skinuo 30kg sa 135 na 105 izbacio sam kruh za ručak i večeru, doručak obavezno kruh i to crni ili neki sa sjemenkama, nakon toga sam stao na tih 105kg nekih 6mj čisto da se priviknem na takvu kilažu,pred 4mjeseca sam krenuo u teretanu, ništa posebno bicikla utezi i nakraju trčanje po traci, skinuo još 10 kila i sada na stao na 95-94 kako koji dan, želja je doći do 85-80 vidjet ćemo šta prije dođe.
__________________
Sig-5 redova normalne veličine max
sharkri je offline   Reply With Quote