Autor MegaSkot

Počeo danas opet sa keto dijetom.

Prvo što sam kupio:

-25Kg pilećih prsa bez kostiju (za mjesec dana, dobio odličnu cijenu na ovu količinu)
-hladno cijeđeno ulje oraha, maslinovo
-maslac
-bademi
-Myprotein whey+bcaa+glutamin
-brokoli i karfiol, smrznuto (dobra cijena na veće količine)
-izbacio iz ishrane svo što se ne smije jesti
-danas krećem u teretanu (pon-subot, nedjelja odmor)

Krećem sa 110kg na 180cm.