Citiraj:
Autor Guls
Jedan pametni čovjek veli
"ukoliko koristite dvije mjerice 3 puta tjedno pa i 4 puta izračunajte koliko je to kalorija na tjedan u odnosu na vaš ukupni kalorijski unos. Ukoliko koristite više od toga kočite svoj napredak, prah ima puno veću brzinu apsorpcije nego hrana što znači da većinu vaše tijelo konvertira u šećer, kiselite se i usporavate metabolizam i uz to bacate pare na skupe ugljikohidrate..."
|
ovo je glupost epskih razmjera.
proces na koji autor dotičnog citata misli zove se "gluconeogenesis". (proguglaj ako te interesira)
i nema veze sa brzinom apsorpcije samog proteina već sa količinom proteina. no ni to average joea ne bi trebalo brinuti s obzirom da se proces u tijelu odvija
a) kontinuirano
b) u situaciju koja se u citatu opisuje dovodi kad se protein jede u razmjerima od 3 do 4 puta onog od LBMa...
no, većinu argumenata - od cijene do drugih stvari su već brlja, papčić i Mrcina prije mene napisali
