NEMOJ suplementirati kalij, uzmi me za rijec i nemoj to raditi. ne znam tko si kako izgledas i zbog cega zelis 5g kalija no pretpostavljam da je razlog ispisavanje potkozne vode. oko toga se nemoj zamarati, neces primjetiti razliku osim ako nisi vec na jednocifrenom bodyfatu, vec jako izdefiniran

postoji hormon aldosteron koji regulira to stanje potkozne vode omjera natrija i kalija, da i ispunjavas gornji uvjet-vrlo izdefiniran i na racun veceg unosa kalija naspram natrija mozes vidjeti razliku u izdefiniranosti tijela - ucinak je privremen na dan dva, tijelo se onda vraca u "normalno" vodenije stanje