Imagine, moj savjet, ako želiš jednu stvar za sve: ab roller kotač. Koštaju svaki ispod 100kn. Prvi put ak ćeš raditi, prema onome što pričaš, ak napraviš 5 komada bit će dobro. Naporno je, ali trebaš minimalno vremena uložiti. U početku će to biti 5 minuta, a kasnije kad dođeš do 5-10 serija sa 10-15 ponavljanja, onda je to već vježba koju možeš svaki dan odraditi u 10 minuta i bit ćeš i jači i spremniji.
Utege zaboravi, vrlo brzo će ti napraviti udubine u parketu jer ih nećeš koristiti.
Ak si mislio se "malo dovest u formu" bez da kap znoja izbugiš, you gonna have a bad time.