Pohano brijem da ne pase u keto stil.
Zasto jednostavno ne smanjis uh na recimo 100, to je lagani lchf, a opet mozes uzivati u nekim uh koje ti je gust jest, i naravno tempitas ih prije i/ili iza treninga.
Meni je keto bio fora ali dosadi nakon mjesec dana. Radije cikliram uh i jedem svu hranu koja mi pase.
Na off dane gustam u slaniniji i jajima, svinjetini i ribi, a na dane treninga gustam u carbsima vise.