Citiraj:
Autor Mogy
E to je onda zeznuto malo, znam da je muka velika doći do tih 3-3k kalorija na danu na zdravoj hrani, ali jbg svima je tako koji se bave gym-om ozbiljnije. Morati ćeš se naviknuti 
http://stronglifts.com/5x5/
po meni je ovo najbolji program za full body workout, ubaciš još zgibove i dipseve i miran si   taj ću ja raditi |
Meni osobno je Madcow 5x5 najdrazi okus tih 5x5 programa, a probajte se kloniti Stronglifts sajta kao ozbiljnog izvora informacija, frajer uglavnom prodaje maglu i rehasha sve sto je vec receno.
Nego ekipa, kakvi su vam ciljevi za 2016. godinu?