3x tjedno mogu ići. dignit koju kilu mase, ojačat... standardno jel... trnutno radim splitove (prsa-bis/leđa-tris/noge-ramena), ali mi se čini da je napredak spor. trudim se jest šta više, ali iskreno najviše volje mi ubije to paženje na prehranu. tako da se mislit probat sad full body radit pa vidit ima li razlike