Pa ljudi svašta rade samo da skinu kile, što ne znači da je to dobro i zdravo. Ekipa i u najlonskim vrečama na +50c
Inače, keto dijeta prestaje radit čim kreneš unesit UH, pa makar i lubenica. Poanta je da tijelo krene iz nužde koristit masti kao izvor energije, s tim da se tu i par stvari u organizmu mijenja, tj. dolazi do ketoze.
Šta fali onom starom, uneseš manje nego što potrošiš s adekvatnom količinom proteina?