moras bolju toleranciju na bol usavrsiti
Citiraj:
Autor Toorop
Mrtvo mozes raditi nakon cucnja, ako imas snage za to |
tak sam i radio do sada, pa reko da ubacim i ostatak ledja. nis budem ostao onda na 3day, prsa/prednje rame/bic, ledja/ramena/tric, noge/deadlift. rinse and repeat dok mogu disat