Da bude zanimljivije istraži koji trener ima najviše olimpijskih zlata.
E pa ti su trenirali do 12 h dnevno, naravno nije svih 12h čisti trening ali je 3 treninga dnevno.
Iznenadit ćeš se kad vidiš o kojem sportu se radi i koliko je relevantno za ovu temu na forumu.
I ne, nisu uzimali anabolike.
I da povežem ovo s raspravom gore, u toj metodi se trenira 2 - 3 puta dnevno više istih mišićnih skupina i to na minimumu od 90% maksimuma.