View Single Post
Staro 09.03.2015., 21:34   #1477
Mogy
Hala Madrid!
Moj komp
 
Mogy's Avatar
 
Datum registracije: Nov 2007
Lokacija: Negdje iza brda i dolina :)
Postovi: 1,321
Citiraj:
Autor de sign Pregled postova
Niti jedan iskusan bilder početniku neće savjetovat treniranje dviju velikih mišićnih skupina u istom danu. Čisti nonsense.
Yup, pametno zbori čovjek. Previše ti je to za 1 trening. Po meni maksimalno 2 mišićne skupine po treningu, a ako si tek krenuo teretanu kreni 3 puta tjedno fully body workout jedno mjesec dana da ti se svi zglobovi, mišići priviknu na težine

Zadnje izmijenjeno od: Mogy. 09.03.2015. u 21:39.
Mogy je offline   Reply With Quote