Ne radim fazu punjenja, uzimam 10g (5g na rest day) dnevno, faza punjenja je obicno bacanje novaca. Šta se responinga ne kemiju tice, uobicajeno je da ako si natty zivotinja, na kemiji ces bit jos veca. Mislim da ne postoji covjek koji je dosegnuo genetski plato i onda na kemiji slabo napredovao. Kemija najviše izražava osobine koje imas prirodno. Ako si prirodno žilav, na kemiji ces imat vodovode na tijelu, ako si "tvrd" (Dorian Yates savrsen primjer), na kemiji ces bit fcking kamen i tako dalje. Ak te zanimaju hormoni, pravac knjiznica i knjiga dorucak šampiona. Sve od A do Ž je tamo.