Meni je pao bench vjerojatno isto zato jer sam na defki pa je smanjen unos UH-a, te samim time imam manje snage.
Mislim da mi je max bio 1rm 90kg, i to pred jedno 2. mjeseca kad sam bio na bulk prehrani(bila mi je više loša prehrana nego dobra), sada sam pao dosta u benchu dok sam ostale vježbe povećao kilaže sve, nisam ga radio jedno 2. mjeseca, samo sa bućicama radio. Sada sam prehranu masovno poboljšao i odmah se vide rezultati