Gledanje kućanica, ja ću krepat
Da, ako je čovjek aktivan, ali baš dnevno aktivan, hambić ne ubija nikoga jer ćeš ti vendrajući se po stupovima ili kopajući kanal trošiti dva hambića dnevno minimalno. Ja sam uredsko prdalo pa sukladno s time mogu si organizirati hranjenje kako god želim, ali uz ograničenje hranjenja tijekom dana.
Evo jutros ubio 50g posnog sa šnitom kruha i 50g prerađenih prsa te mjerica whey, za gablec ubio konzum prsa sa 125gr posnog i pola glavice luka, uz neizbježnu šnitu kruha. Prije treninga idem na integralnu tjesteninu prelivenu pelatom uz ljutu papričicu i šnitu kruha, poslije treninga whey, pa ručak (danas poriluk hue) i navečer opet posni sir s lukom, možda nešto piletine. Odvratan način prehrane, ali ako imaš cilj, ništa nije teško. Na prošlom poslu si nisam mogao tako kombinirati, tako da vjerujem da nije svakome lako.