Puno previše znanosti za mene također. Držim se provjerene hrane (posni/jaja/piletina/povrće+whey) i kombiniram u 5-6 obroka dnevno.
Trenutno sam na kružnim treninzima bez pauze, papalo se preko žićbo preveć preveć, pao na 82kg, idem do 80kg top pa 5x5 do najkasnije lipnja, a onda opet cut do kolovoza. Tijelo me mrzi, ali all planned.
Naravno govorimo o beachbodywannabe rekreativcu.