Citiraj:
Autor Toorop
haha blava, to pražnjenje je bilo tjedan dana pred meet i onda pišanje svega iz sebe noć prije vaganja da upadnem u kategoriju, trebalo je maknut iz sebe 4-5kg vode i gov.a.na  sada toga nema, imam mjesta do 82.5kg u kojoj se namjeravam natjecati i porušiti europski rekord u dvije discipline i totalu. plan je neki 220/100/200 pa ćemo vidjeti, što i kako. za sada sve napreduje kako spada tako da meni ne smeta
@rodriguez, PL program, radiš samo to ili si ipak neki BB/powerbuilder i guraš izgled? |
powerbuilder, najviše sam rastao što se tiče mišića na 5/3/1.
Sada nakon pauze krenuo opet i zadovoljan sam koliko se brzo vraćam u staro stanje, muscle memory je zakon