Citiraj:
Autor zhecky
odmaramo. koliko vas je na myprotein wheyu? pijem ga već par mjeseci (razvlačim onu vreću od 5 kg jer mi ga je stvarno pun k...) pa ne mogu baš reći koliko je efikasan. kakva su vaša iskustva, koliko puta dnevno se kažnjavate tom delikatesom?
|
mp je najisplativiji whey kod nas.. i to je to..
a whey kao whey,iliti protein kao protein, gledaj ga kao hranu,a ne kao carobni prah,iliti ne znam sta vec... on ti treba sluziti samo da lakse uneses proteine u sebe, a sad dali ces sve iz hrane, ili hrana i whey, nebitno...
Razliku ces vidjeti samo ako se budes hranio prema svojim ciljevima, i trenirao tako.. Dakle, suficit/deficit, dobar omjer makronutrienata i dobar trening, tada nema da ne napredujes.. sve ostalo je nagadjanje