Citiraj:
Autor perich
U pravilu, najvise me zanima sirina izmedju dva glavna stupa (radi zgibova)
|
Poseban dio za zgibove ti ne treba ako imaš napravljen stalak za utege (čučanj / DL). Jednostavno staviš polugu na najviši kiln i radiš zgibove na njoj. Čak ti ne treba niti neka bolesna visina klinova - koljena si staviš pod 90°
Ovu sliku što si linkao, takvu konstrukciju nikako koristiti kao box za DL / čučanj (ako si mislio šipku stavljati na ovaj dio koji izgleda kao da je za dipse / zgibove). Šipka u mirovanju mora biti 100% fiksirana, ne smije imati niti mrvicu prostora, inače će ti se događati da će otići pod jednu stranu kada ćeš ju stavljati na stalak i jedan krak će ti pasti na leđa.