Ma znam ja što trebati uzimati, nije mi to problem.
Samo imam osjećaj da varam kada navečer jednostavnom popijem jogurt od milbone. Dodaš malo vode i jednostavno popiješ kao da je onaj fini dukatov jogurt! :P
Zato me i zanimalo ima li kakve razlike.
A ujutro popijem mix zobene/whey/banana + suho voće. Ja ne bi uzimao ujutro nikakav posni, ujutro tijelu trebaju brzi proteini, a ne posni sir.
Bili su spustili u lidlu na 7kn ako se ne varam, pa sam uzeo jedno 15 komada, evo još malo pa gotovo.