Citiraj:
Autor Gemmy
ja na off dane drzim oko 100-120g, a na dane treninga 160, na 80 kg
|
I nisi primijetio gubitak mišićne mase tako nisko hehe ( broscience
)..
Racunas li uopće ugljikohidrate i masti i uracunavas proteine iz zobenih i sličnih biljnih izvora ?