Radis li trening utezima jer glupost doći u teretanu radi bicikla ili tih cardio sprava radije slušalice u usi i 5-6 sprinteva sa odmorima/hladenjem/zagrijavanjem je efikasnije od bjesomucnog kardijanja po sat-dva i ima afterburn efekt kao i mogućnost da se tijelo ne adaptira u smislu manje potrošnje kalorija,iliti HIIT
Ne pravim se pametan,samo govorim iz iskustva
