[exer1212]

Autor Joke

Whey isolata ide 0.60g/kg tjelesne mase, tako da sto se tice wheya izad treninga tvoja mjera je: 70,2g!
A glutamina takodjer vise trebas, na tu tezinu slobodno 15g glutamina dnevno je nista...

glutamin je cisto bacanje para