Citiraj:
Autor vorda22
koliko glutamina stavis na porciju wheya?
|
korositim ovaj glutamin vec godinama, i kad trenkam i kad ne trenkam, svaki dan 5g(kad ne trenkam. 10g kad treniram, s tim da kad ne treniram pijem ga na taste mjericu ujutro, kad treniram mjericu ujutro isto na taste, 5g u whey nakon trenke)
http://www.mvpbiotech.com/highimpact.html
p.s.
supplementi koji su uvijek kod mene u kuci:
1. whey izolat
2. glutamin
3. kreatin
4. one daily multivitamin kapsule