Uzeo danas Impact Whey 5kg za 420kn . Nisam očekivao tako veliku vreću

Plan je ubaciti u doručak i poslije svakog treninga.
Sad mi slijedi eliminacija sastojka iz doručka od kojeg prduckam

Što se može ubaciti u miks zobenih, vode i banane da upotpuni tu kombinaciju? Ako je problem u mlijeku, naravno.
Bez mlijeka je prebljutavo.