Citiraj:
Autor papčić
Nebitna? Pa onda bi svaki covjek trebao moc sjest guzicom na pete, bez da se peta odvoji od poda, a isti se ne prevali na leđa 
Na kukovima i radim, kad sam poceo s cucnjevima probijanje paralele i legit PL cucanj su bili nemoguci nezavisno o kilazi...sad idem i ispod paralele na -80% 1 rep maxa..iznad tog gađam paralelu koja bi bila legit lift.
Shvati da netko ima snage za napravit hrpu pistolsa, ali mu fizionomija tijela ne dopusta, to nije razlog da ne radi cucanj u onoj mjeri koju mu mobilnost dopusta ( uz naravno rad na poboljsanju mobilnosti). Tu ne govorim o ekipi koja cuci na smith masini, trpa kilazu da se grci po teretani, a range of motion nije ni 1/3 cucnja itd.
|
jel 1 rep max full cucnja isti kao i kod paralelno cucnja? cini mi se da ne bi trebao biti, jel tak? ja sam mogao paralel sa 100kg, a full 75-80, dalje nisam ni probavao - ovo mi je dosta za sad jer se polako vracam nakon 10ak godina pauze :P