Citiraj:
Autor 6Finger
o toj da je mobilnost gležnja tu skoro nebitna a na kukovima možeš radit.
Rezultat ti je fantastičan a činjenice koje si iznio su žalosne  |
Nebitna? Pa onda bi svaki covjek trebao moc sjest guzicom na pete, bez da se peta odvoji od poda, a isti se ne prevali na leđa
Na kukovima i radim, kad sam poceo s cucnjevima probijanje paralele i legit PL cucanj su bili nemoguci nezavisno o kilazi...sad idem i ispod paralele na -80% 1 rep maxa..iznad tog gađam paralelu koja bi bila legit lift.
Shvati da netko ima snage za napravit hrpu pistolsa, ali mu fizionomija tijela ne dopusta, to nije razlog da ne radi cucanj u onoj mjeri koju mu mobilnost dopusta ( uz naravno rad na poboljsanju mobilnosti). Tu ne govorim o ekipi koja cuci na smith masini, trpa kilazu da se grci po teretani, a range of motion nije ni 1/3 cucnja itd.