Pojas svakako ne koristiti niti dizati max kilaze, jel vi trenirate za zdravlje / estetiku ili prvaka europe u neznam kojem sportu.
Ako je misao vodilja kopirati treninge vrhunakih sportaša treba imati na umu da su do 35te uglavnom invalidi a financijski su kudkamo potkovaniji i imaju pristup boljim lječnicima kads god zažele...