Citiraj:
Autor Mirkopoter
U ovom slucaju sam te skuzio da mislis koliko kolicine treba pit sa whey-om a ti si mislio opcenito tijekom cijelog dana.
|
pa svaki takav preparat u 99% slucajeva radi u shakeru znaci ono 4/5 shakera voda ostalo ono kaj ide tranu tak ja radim.
osim toga uopce ne znam koji tocno je taj tvoj preparat pa sma googlao i nasao ovo:
https://www.fitness.com.hr/shop/doda...FUsUwwodlGAA6Q
ako je to taj pij ga po preporucenim dozama.
ne znam ko ti je radil program al ak velis da imas program onda ti je mogel tja ko ti je radil taj isti progrma i svajetovat koej preparate da uzmes.
ili si na svoju ruku uzel taj serious mass ne zimku...
p.s. bolje da si uzel neki kvalitetan WHEY
izolat, 300 litara JANE i 300g kreatina.. stari moj,za tri mjeseca bio bi zvijer!
