Nisam buco, imam 175cm i 75-76kg. Vježbao sam 2x tjedno cca 6mj, a zadnja 2 mjeseca skoro svaki dan osim vikenda radi drugih obveza.
Razlika se vidi po kondiciji izgledu, a bome napredujem i sa kilažama. Još prije 2-3 mjeseca mi je goblet sq bio brutala sa girjom 24kg, jučer sam ga odradio bez problema. I sve to uz nikakvo obraćanje pažnje na prehanu osim što sam izbacio kruh.
Čini mi se da neću ići u krajnost i brojati što jedem i kada, zasad ću pripaziti na neke stvari, pa ako ne bude zadovoljan, postrožiti režim.
@ QuidZz: hvala na savjetima.
PS: ove zobene nisu baš neki užitak za jesti
