Citiraj:
Autor vorda22
5-6x tjedno u teretanu po 2 sata i jedes sto god hoces  |
Nije isto neko ko se izgradio i neko ko ima viska, prvo intezitet nije velik, drugo odusta ce brzo.
Ja kad san poceo nisan moga nista, ali san stavio u glavu 3x tjedno trcanje, i samo poveavat, dosa san kasnije bez problema na 6km, sta je bilo u startu nezamislivo. ALi najbitnije od svega šta nisan ima izgovor (osim kiše i sranja), i to je to, naravno junk food san izabcio skroz iako nisan bio neki veliki konzument istoga...
E da meni je dobro i mjuza godila, iskljucis se i drzis svoj tempo. Run Keeper je stalno upaljen bio, tako da san pratio stanje iz tjedna u tjedan, kasnije je bilo kobinirano 30km bicikla, 10tak trcanje i u krug. Plus tererana i KB.
