Ugljikohidrati ne poslije 18 sati je najveći mit i zabluda di god pročitam i koji god video od fitness trenera i bodybuildera pročitam,ne držim se nimalo toga samo deficit,treninzi i što vise clean fooda i 10 kg za 2,5 mjeseca.
A možeš li reći zašto ne UH poslije 18?